Wist je dat hart en vaatziekten de nummer twee doodsoorzaak in Nederland zijn? Het is een probleem dat vaker voorkomt dan veel mensen denken en dat maakt het des te belangrijker om te weten welke signalen je lichaam geeft.
Er bestaan verschillende vormen van hart en vaatziekten, maar een veelvoorkomende is atherosclerose. Dit begint vaak in de benen en voeten en komt opvallend vaak bij mannen voor. Atherosclerose ontstaat door vetophopingen in de bloedvaten, wat leidt tot ontstekingen in de vaatwand. Als orthomoleculair therapeut in Amsterdam zie ik vaak hoe groot de rol van ontstekingen is bij dit proces.
Waarom is het zo belangrijk om ontstekingen te weren bij atherosclerose? Naarmate de bloedvaten langzaam dichtslibben, blijven er steeds meer deeltjes, zoals voedingsresten en cholesteroldeeltjes, vastzitten in de vernauwde laag. Vooral een verhoogd gehalte aan Lipoproteïne A, vaak het slechte LDL genoemd, triggert extra ontstekingsreacties in de vaatwand. Dit proces heb je, in tegenstelling tot arteriosclerose, wél meer in de hand met leefstijl, voeding en ondersteuning. Arteriosclerose wordt vaak door elkaar gehaald met atherosclerose, maar is iets anders: het is een vorm van slagaderverharding die meestal genetisch bepaald is, waarbij de wand zelf steeds dikker en stugger wordt.
Wat zijn de tekenen van atherosclerose? Het begint vaak subtiel met vermoeidheid, benauwdheid, een hoge bloeddruk en soms pijn op de borst. Het lastige is dat je er in het begin vaak niets van merkt. Symptomen treden pas later op, wanneer de vernauwing ernstiger wordt. Dan kunnen pijn op de borst, een verhoogd risico op een hartinfarct of beroerte, en bloedklonters zoals trombose of embolieën ontstaan.
Juist daarom kan ik niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om regelmatig je bloedwaarden te laten controleren, vooral op ontstekingsmarkers. Hiermee kun je problemen in een vroeg stadium ontdekken en veel schade voorkomen.
